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序言 经营健康好风水，化解坏风水1

第一章 风水养生的智慧2

什么是健康好风水2

年年都是吉祥年5

月月都是好风水8

最好的风水是好心态12

第二章 好风水就在您的掌中18

手掌充盈、掌心有窝身体好18

观手形知性情，对症调疾病21

男人手凉需补气，女人手凉要补血28

生命线和人中长度不能决定寿命长短30

手掌方庭有十字纹，控制体重预防心律失常32

手掌发红血压高，按摩耳部降压沟35

手掌肝区突起，多运动预防脂肪肝37

手掌下端纹路乱，泡脚按摩祛除“男”言之隐39

小鱼际现红白点，搓腰部防糖尿病41

手背有青筋，脊椎刮痧祛痰湿44

食指有红白点，推大肠经除积热46

小指弯弯寒湿重，喝粥捏脊来补脾48

小指细手平坦，交替呼吸缓解神经衰弱51

四缝穴发暗，推大肠经清宿便55

指甲无光，喝黑豆红花饮化血淤58

指甲太红，用犀角地黄汤清热凉血60

指甲有竖纹，学会吐纳防头晕61

手发抖，按摩人中、百会养肝65

断掌纹，喝茶拨极泉穴去肝火68

第三章 脸上小风水，健康晴雨表生得天庭饱满，也应劳逸相间72

观印堂，知肺、肾健康74

眼皮跳，多休息79

眉目含情的“媚女人”，要收住阳气83

眼睛发青脸发暗，吃木瓜炖雪蛤85

眼袋重，胃经弱，按摩四白、天枢、足三里87

眼角有鱼尾纹，敲胆经和三焦经通气血89

颧骨高，心气傲，丰隆穴拔罐调血压91

鼻梁部发暗，山楂、杭菊花、决明子煎汤调胆94

嘴发白、唇无光，用健脾丸补脾胃96

嘴角有青筋，膀胱经刮痧调理泌尿系统问题98

法令线锁口，改变饮食习惯预防食道癌100

颏唇沟正中发红，按摩承浆穴调理口腔溃疡103

第四章 耳通肾，观耳知先天之本从耳朵看肾的健康110

耳朵小，揉耳、艾灸来补肾112

贴耳穴，能调理睡眠115

在耳垂正中贴耳穴调理近视117

耳鸣、腰痛，多吃黑色食品补肾119

抖腿、尿失禁，按摩涌泉、列缺、三阴交强肾122

肾虚入睡困难，试试五色入眠法125

冬季手脚发冷，泡脚、艾灸补肾阳127

肾怕恐，勤补能告别噩梦130

第五章 观小小舌头，知全身风水心的问题舌尖儿知道134

舌头肥，清淡饮食、艾灸去内热136

舌头瘦，黄鳝炖汤补气血137

舌头裂纹深，调好脾胃不熬夜140

舌苔厚，喝健脾去热粥144

舌下静脉变粗，喝茶运动预防心脑血管病146

第六章 要得人体好风水，先要避“风邪”风啸春天，养肝是上策152

风致头痛，可针灸穴位154

风侵肩背，要拔罐去毒157

风袭腰腿，需艾灸驱寒160

风伤表皮，服“玉屏风散”补肺162

风吹汗出，灵芝煮水预防心肌炎164

风扫膝盖，艾灸膝部、肚脐防治关节病166

第七章 化燥、火之邪，求“上上卦”燥伤肺，滋阴才能润肤170

燥若伤人，合谷人中能救命172

燥渴难忍，女性可服逍遥丸175

燥火攻心，滋阴静养多吃苦176

心火致口舌生疮，莲子来帮你178

胃火使牙龈肿痛，清胃散管用180

肝火伤眼，须常喝桑菊饮182

肝火太旺，服龙胆泻肝汤184

肝气不顺，揉按血海穴调理186

第八章 避寒就暖，幸福好风水190

寒喜阳虚人，膀胱经不热最危险190

寒伤女人，喝驱寒汤防治妇科病193

寒致痛经，用“古方温经贴”196

寒镇子宫，艾灸三穴能助孕199

寒凝气血，温经汤暖人心扉202

寒伤元气，按摩耳背、带脉调养204

寒湿入体，坐骨神经痛需热敷206

寒侵脾胃，灸四大穴肚子不疼208

寒蚀骨节，土茯苓水蛇鸡汤去酸痛211

伤寒感冒，服葱白红糖姜汤213

第九章 内湿不去，好风水不来218

湿生长夏，运动最祛湿218

湿邪怕光，要健康多晒太阳220

湿滞胃肠，食红豆薏米粥、饮藿香正气水222

湿侵头部，喝心通口服液、吃大山楂颗粒225

湿困下焦，吃西瓜翠衣、冬瓜炖豆腐海带227

湿困皮表，换个干燥居所229

湿积肩膀，外敷治疗“五十肩”230

湿热下注，坐浴预防前列腺炎234

后记 有用才有价值237